Description
Spiritual Mindfulness Intervention untuk Nomophobia
Buku 12 minggu Spiritual Mindfullness Journal ini merupakan sebuah buku diary yang menggabungkan kebijaksanaan spiritual dan latihan mindfulness dalam bentuk jurnal yang interaktif. Buku ini dirancang untuk membantu pembaca mengembangkan koneksi yang lebih dalam dengan diri mereka sendiri dan alam semesta, serta meningkatkan kesadaran akan momen-momen yang berharga dalam kehidupan sehari-hari. Dalam jurnal ini, pembaca diundang untuk mencatat perasaan, pemikiran, dan pengalaman mereka setiap hari. Melalui pencatatan ini, pembaca akan semakin menyadari pola pikir dan emosi mereka, membuka diri untuk pertumbuhan pribadi, dan mengalami perubahan positif dalam perspektif mereka terhadap kehidupan. Sebagai pembaca, Anda akan diajak dalam perjalanan mendalam ke dalam diri sendiri, mengembangkan kebijaksanaan spiritual, dan
merangkul setiap momen dengan kesadaran penuh. Buku ini adalah panduan praktis untuk menciptakan kehidupan yang penuh arti dan berarti, serta menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam diri kita sendiri.
Copyright © 2023 Triantoro Safaria, Diana Putri Arini, Nofrans Eka Saputra
ISBN: 978-xxx-xxxx-xx-x
e-ISBN: 978-xxx-xxxx-xx-x
16,51 x 24 cm, ix + 203 hlm
Cetakan Pertama, September 2023
Penulis: Triantoro Safaria, Diana Putri Arini, Nofrans Eka Saputra
Editor: Triantoro Safaria
Layout: Kirman
Desain Cover: Irfan
Diterbitkan oleh:
UAD PRESS (Anggota IKAPI dan APPTI)
Alamat Penerbit:
Kampus II Universitas Ahmad Dahlan
Jl. Pramuka No. 46, Sidikan, Umbulharjo, Yogyakarta.
Telp. (0274) 563515, Phone (+62) 882 3949 9820
